Τα προβλήματα με τη στυτική δυσλειτουργία αναστατώνουν έναν άνδρα. Αυτό επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής και της δουλειάς του. Ο άνδρας αρχίζει να αναζητά πυρετωδώς πληροφορίες για το πώς να αυξήσει τη στύση. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το πρόβλημα βρίσκονται σε αυτό το άρθρο. Και το πιο σημαντικό μήνυμα είναι: «Η γνώση και η ικανότητα δεν είναι το ίδιο. Επομένως, έχοντας μελετήσει τα πάντα, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό!
Μερικά στατιστικά
Οι διαταραχές ισχύος σε έναν άνδρα (η ικανότητά του να έχει σεξουαλική επαφή) στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζονται με στυτική δυσλειτουργία - αύξηση όγκου, πλήρωση αίματος και σκλήρυνση του πέους. Στους ανθρώπους, αυτή η κατάσταση ονομάζεται ανύψωση - μια κατάσταση απαραίτητη για τη σεξουαλική επαφή.
Εάν η στυτική δυσλειτουργία διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες, οι ειδικοί κάνουν λόγο για στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ). Η παθολογία είναι πολύ συχνή, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, εμφανίζεται σε περισσότερο από το 50% των ανδρών ηλικίας 40-70 ετών. Το ένα πέμπτο από αυτά έχουν ήπια ΣΔ, το ένα τέταρτο έχουν μέτρια ΣΔ και το ένα δέκατο έχουν σοβαρή ΣΔ. Μετά την ηλικία των 70 ετών, η ΣΔ είναι παρούσα στο 70% των ανδρών.
Γιατί αναπτύσσεται η στυτική δυσλειτουργία;
Οι αιτίες της ΕΔ μπορεί να είναι διαφορετικές, συνήθως υπάρχουν αρκετές από αυτές. Στους νεαρούς άνδρες, πρόκειται για σεξουαλικές λοιμώξεις και τραυματισμούς στα πυελικά όργανα. Μετά την ηλικία των 40, οι κύριες αιτίες ΣΔ είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Σε οποιαδήποτε ηλικία, το ΣΔ είναι 20% πιο συχνό σε βαρείς πότες και βαρείς καπνιστές και είναι πιο δύσκολο να βελτιωθεί. Όσοι κάνουν καθιστική ζωή και τους αρέσουν τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες αναπτύσσουν παχυσαρκία, η οποία οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία. Το άγχος επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση. Ταυτόχρονα, ο λιπώδης ιστός παράγει τη γυναικεία σεξουαλική ορμόνη οιστρογόνο, η οποία καταστέλλει τη λειτουργία της τεστοστερόνης.
Οι παχύσαρκοι άνδρες είναι επίσης επιρρεπείς σε καρδιαγγειακά νοσήματα, που είναι η κύρια αιτία ΣΔ μετά την ηλικία των 40 ετών. Μόνο η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση. Σε έναν πολύ υγιή άντρα, τα προβλήματα με τη στυτική δυσλειτουργία εμφανίζονται πολύ λιγότερο συχνά.
10 καλύτεροι τρόποι για να βελτιώσετε τις στύσεις
Η ενίσχυση μιας στύσης είναι πρωτίστως η εξάλειψη όλων των παραγόντων που μπορούν να την καταστείλουν. Η βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειάς του θα βοηθήσει στη σωστή διατροφή, έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τον αθλητισμό και την απουσία κακών συνηθειών. Πολλά προβλήματα μπορούν να λυθούν στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία στα αρχικά στάδια του τραυματισμού της.
Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξεκινήσετε με τη διαβούλευση με έναν γιατρό, για να μην χάσετε μια σοβαρή παθολογία. Για μια σταθερή αύξηση της στύσης στους άνδρες, ο ειδικός διενεργεί πρώτα μια εξέταση και, στη συνέχεια, με βάση τα αποτελέσματά της, συνταγογραφεί ένα ξεχωριστά επιλεγμένο σύμπλεγμα αποκατάστασης, δίνει συστάσεις για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και τη χρήση λαϊκών θεραπειών για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Το σύμπλεγμα αποκατάστασης είναι οι 10 καλύτεροι τρόποι βελτίωσης της στύσης.
Τακτικότητα σεξουαλικής δραστηριότητας
Για να βελτιωθεί η ποιότητα και η διάρκεια μιας στύσης, οι ειδικοί συνιστούν τακτικό αλλά επαγγελματικό σεξ με έναν έμπιστο σύντροφο.
Η αποχή συμβάλλει στη στασιμότητα των εκκρίσεων του αίματος, της λέμφου και των σεξουαλικών αδένων, κάτι που αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την ανάπτυξη προστατίτιδας και στυτικής δυσλειτουργίας.
Το περιστασιακό σεξ είναι μια πηγή μόλυνσης που συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας. Η σεξουαλική υπερβολή δεν είναι επίσης ευεργετική - η πολύ βίαιη επαφή μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς του πέους.
Σωστή διατροφή
Για να βελτιωθεί η στύση, η δίαιτα πρέπει να είναι πλήρης και ποικίλη. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής εξαρτάται από την ηλικία και το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας του άνδρα. Για έναν άνδρα μέσου ύψους και βάρους με διαφορετικά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας (μικρός - μεσαίος - ψηλός), μοιάζει με αυτό:
- Από 18 έως 30 ετών - 3000 kcal.
- Από 31 έως 50 ετών - 2900 kcal.
- Από 51 έως 70 ετών - 2800 kcal.
Αυτές οι θερμίδες πρέπει να κατανέμονται ως εξής:
- πρωινό - 25%;
- μεσημεριανό - 35%;
- Δείπνο 25%;
- Σνακ (2ο πρωινό, απογευματινό σνακ) - 15%.
Για να αυξήσετε σταθερά τη στύση, πρέπει να προετοιμάσετε και να πίνετε φρεσκοστυμμένο χυμό το πρωί πριν το φαγητό. Αρκεί να πιείτε ένα ημιτελές ποτήρι χυμό μήλου, πορτοκαλιού ή άλλου φρούτου. Στο χυμό μήλου, μπορείτε να προσθέσετε λίγο καρότο (όχι περισσότερο από το ένα τέταρτο του όγκου), χυμό σέλινου (1 - 2 κουταλιές της σούπας) ή χυμό λαχανικών κήπου (άνηθος, μαϊντανός - μια κουταλιά της σούπας). Αυτοί οι χυμοί περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες απαραίτητες για τη βελτίωση της στύσης και τη βελτίωση της διάθεσης.
Θα είναι δυνατό να φάτε σε 20-30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο χυμός απορροφάται από τον οργανισμό, είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας και διεγερτικό των μεταβολικών διεργασιών. Κατάλληλο για πρωινό: χυλός φαγόπυρου με μανιτάρια, πλιγούρι βρώμης (μπορεί να παρασκευαστεί με κομμάτια φρούτων και μούρα), οποιοδήποτε άλλο χυλό δημητριακών, ομελέτα, τυρί cottage με ξινή κρέμα, βραστό κρέας με σαλάτα λαχανικών, τσάι ή καφές με μέλι. Το μέλι είναι μια πηγή εύπεπτων υγιεινών υδατανθράκων που γεμίζουν γρήγορα το σώμα με ενέργεια.
Για μεσημεριανό, μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε πρώτο πιάτο σε κρέας χαμηλών λιπαρών, ψάρι, ζωμό μανιταριών ή λαχανικών, στιφάδο (κεφτέδες, κεφτεδάκια), ψάρι στο φούρνο με λαχανικά. Είναι πολύ χρήσιμο για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης να τρώτε βραστά παντζάρια (περιέχει βεταΐνη, η οποία βελτιώνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων), καρότα, σέλινο, χόρτα κήπου, κρεμμύδια και σκόρδο. Για επιδόρπιο - φρούτα, μούρα, ποτό φρούτων ή κομπόστα.
Μια καλή επιλογή για δείπνο είναι τα θαλασσινά (με τακτική χρήση, βελτιώνουν την ποιότητα και τη διάρκεια των στύσεων) ή τα ψημένα λιπαρά θαλασσινά ψάρια (τόνος, σολομός) - περιέχουν χοληστερόλη και αυξημένη ποσότητα ουσιών που μπορούν να μεταδώσουν στους ιστούς χωρίς απώλεια.
Αυτή η χοληστερόλη χρησιμοποιείται για τη σύνθεση τεστοστερόνης και άλλων ουσιών που μπορούν να βελτιώσουν τη στύση, δεν εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή πλακών χοληστερόλης και εμποδίζει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Συνιστάται η κατανάλωση ψαριού 2-3 φορές την εβδομάδα. Για δείπνο, σαλάτες λαχανικών, βραστό κοτόπουλο, τυρί cottage είναι κατάλληλες.
Τα σνακ μπορούν να είναι 2 - 3:
- 2. Πρωινό - συνιστάται η χρήση ξηρών καρπών, φρούτων, μούρων, πράσινου τσαγιού.
- Απογευματινό σνακ - σαλάτα λαχανικών, ξηρούς καρπούς, χυμούς ή smoothies.
- πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι ή κεφίρ.
Χρήσιμα προϊόντα για την αύξηση της στύσης: άπαχο κρέας, λιπαρά θαλασσινά, θαλασσινά (περιέχουν πολύ ψευδάργυρο και σελήνιο, που εμπλέκονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία), γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, παντζάρια, καρότα, σέλινο , μαϊντανός, άνηθος, κρεμμύδια, σκόρδο, ξερά βερίκοκα, σύκα. Φροντίστε να τρώτε ξηρούς καρπούς κάθε μέρα - μπορούν κάλλιστα να παρατείνουν τη διάρκεια της στυτικής φάσης.
Μπορείτε να ενισχύσετε τη στύση αποκλείοντας τα ακόλουθα τρόφιμα από τη διατροφή: λιπαρό κρέας, λουκάνικα, τηγανητά, είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκά, γλυκά ανθρακούχα ποτά, συχνή κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα μπύρας.
Το μόνο που χρειάζεται για την ισχύ είναι η σωστή τακτική διατροφή, η οποία βελτιώνει το μεταβολισμό, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στο γρήγορο γέμισμα του πέους με αίμα.
γυμναστική και αθλητισμός
Οι ουρολόγοι και οι σεξολόγοι γνωρίζουν πολύ καλά πώς να διεγείρουν μια στύση αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα. Δεν υπάρχει μια συνταγή που να ταιριάζει σε όλους για κάθε άνδρα, οι συστάσεις δίνονται ξεχωριστά ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας του άνδρα.
Οι νέοι άνδρες (18-30 ετών) ταιριάζουν καλύτερα για αθλήματα όπως τρέξιμο, κολύμπι, όλα τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους (ποδόσφαιρο, βόλεϊ, τένις). Όλα αυτά τα αθλήματα μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη, να βελτιώσουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού, να αυξήσουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, γεγονός που αυξάνει τη στύση και την ικανοποίηση από τη σεξουαλική ζωή. Μετά από μερικές εβδομάδες άσκησης, οι περισσότεροι νέοι άνδρες διαπιστώνουν ότι η σεξουαλική τους απόδοση έχει αυξηθεί σημαντικά.
Σημαντικό: Η μέτρια άσκηση έχει ισχυρή θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών, τα υπερβολικά φορτία δεν μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια μιας στύσης, αλλά να τη συντομεύσουν.
Ο αθλητισμός είναι επίσης χρήσιμος για δυνατούς άνδρες άνω των 30 ετών, προκειμένου να έχουν καλή στύση, αλλά η ένταση της προσπάθειας πρέπει να μειωθεί. Η κολύμβηση έχει ιδιαίτερα καλή επίδραση σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων - βελτιώνει τη γενική αντοχή, εκπαιδεύει τους μύες, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής γενικά.
Ορισμένα αθλήματα έχουν αρνητική επίδραση στη στύση. Αυτά είναι η ποδηλασία, τα ιππικά σπορ, οι αγώνες αυτοκινήτου, καθώς και όλα τα άλλα είδη παρατεταμένου καθίσματος και κουνήματος.
Όμως η ενασχόληση με τον αθλητισμό δεν αντικαθιστά τις θεραπευτικές ασκήσεις. Πώς να ομαλοποιήσετε μια στύση με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων, ο γιατρός θα πει στη φυσιοθεραπεία (θεραπεία άσκησης) και ο εκπαιδευτής της θεραπείας άσκησης θα τους δείξει.
Οι πιο διάσημες και δημοφιλείς ασκήσεις για τη δημιουργία καλής δυνατής στύσης αναπτύχθηκαν από τον Αμερικανό γιατρό A. Kegel στα μέσα του περασμένου αιώνα. Πρότεινε μια σειρά σωματικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και ιδιαίτερα του ηβικού μυός (LMB, ο μυς της αγάπης) που εμπλέκεται στη στύση. Σήμερα στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές επιλογές για ασκήσεις Kegel που εξηγούν λεπτομερώς πώς να επιτύχετε μια σταθερή στύση.
Ο απλούστερος, αλλά ταυτόχρονα όχι λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι:
- είναι απαραίτητο να βρεθεί ο ηβοκοκκυγικός μυς. γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η ροή των ούρων κατά την ούρηση με εκούσια συστολή των μυών. Είναι το LMB που εκτελεί αυτήν την ενέργεια.
- Τεντώστε και μετά χαλαρώστε το LMB πολλές φορές την ημέρα για τον ίδιο χρόνο. Πρώτα κάντε 5-10 προσεγγίσεις για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά το χρόνο στα 15 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να αυξήσετε τις προσεγγίσεις, αλλά όλα πρέπει να γίνουν σταδιακά. αυτό συμβάλλει σε σημαντική αύξηση της στύσης.
Με την τακτική πρακτική τέτοιων ασκήσεων, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Ενίσχυση του βερνικιού που υποστηρίζει τα πυελικά όργανα στη σωστή θέση, αυξάνοντας την προστασία των εσωτερικών οργάνων.
- Βελτίωση της ροής του αίματος και της νεύρωσης στα γεννητικά όργανα, καθώς τα νεύρα και τα αγγεία που τα τροφοδοτούν περνούν από το LCM.
- εξαλείψτε τα μπλοκαρίσματα, συμπεριλαμβανομένου του προστάτη, βελτιώστε τη λειτουργία του.
- Αύξηση του μεταβολισμού, που βελτιώνει τη στύση, καθώς αυτό οδηγεί σε αύξηση της σύνθεσης τεστοστερόνης.
- αυξήστε τη διάρκεια και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής λόγω του πρόσθετου σχηματισμού μονοξειδίου του αζώτου - της κύριας ουσίας που προάγει την αγγειοδιαστολή και τη ροή του αίματος στο πέος κατά τη σεξουαλική διέγερση, η οποία βελτιώνει τη στύση. γίνεται ισχυρότερο, η πρόωρη εκσπερμάτιση καταστέλλεται.
- Αυξήστε την ικανοποίηση με την οικεία ζωή, έχετε μια δυνατή οικογένεια.
μασάζ
Μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες για το πώς να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία μέσω του μασάζ. Δυστυχώς, οι συμβουλές δεν είναι πάντα επαρκείς, ειδικά όταν πρόκειται για μασάζ πέους. Οι έμπειροι θεραπευτές μασάζ και οι χειρογράφοι γνωρίζουν ότι το μασάζ της βλάβης δεν είναι πάντα το πιο αποτελεσματικό.
Με τις σεξουαλικές διαταραχές, ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας μασάζ σε απομακρυσμένα μέρη του σώματος που συνδέονται αντανακλαστικά με το σεξουαλικό σύστημα, γεγονός που οδηγεί στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του. Αυτές μπορεί να είναι συνεδρίες που πραγματοποιούνται από θεραπευτή μασάζ:
- γενικό μασάζ ευεξίας - διεγείρει τέλεια ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ανδρική δύναμη, να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση.
- Μασάζ τμημάτων - αυτό το είδος εφέ εκτελείται από ειδικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή λεκάνη, τη δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος και σας επιτρέπει να αυξήσετε γρήγορα την ικανοποίηση με το σεξ.
Πώς να βελτιώσετε τη στύση κάνοντας μασάζ στον εαυτό σας; Με τη βοήθεια κονσερβών, μπορείτε να αυξήσετε την ικανότητα στύσης και την ισχύ στο σπίτι. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το cupping μασάζ μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Έχει επίσης ισχυρή αντανακλαστική επίδραση στα ορμονικά κέντρα στον εγκέφαλο, αυξάνει την ευαισθησία και την ικανοποίηση κατά τη σεξουαλική επαφή.
Κάθε αγαπημένο πρόσωπο θα βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης και στη βελτίωση της ποιότητάς της με το cupping massage. Αυτό απαιτεί βεντούζες με καπάκια από καουτσούκ και κρέμα μασάζ.
Το μασάζ cupping εκτελείται στη θέση ενός άνδρα στο στομάχι του. Το δέρμα της οσφυοϊερής περιοχής λιπαίνεται με κρέμα μασάζ, ένα ποτήρι τοποθετείται στο κάτω μέρος του ιερού οστού 2 cm από τη σπονδυλική στήλη. Όταν το δέρμα τραβιέται μέσα στο βάζο σε μέγιστο ύψος 1 cm, πρέπει να μετακινηθείτε προσεκτικά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μέχρι το τέλος της οσφυϊκής ζώνης, προσπαθώντας να μην σπάσετε τη σφίξή της. Στη συνέχεια η κανάτα μετακινείται αργά και προσεκτικά προς τα κάτω.
Ένα ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν το σκάφος κινηθεί με κυκλική κίνηση προς την ίδια κατεύθυνση - κατακόρυφη άνοδος και πτώση.
Η πρώτη συνεδρία μασάζ εκτελείται σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης για 2-3 λεπτά. Στο τέλος πρέπει να σηκώσετε το δοχείο κατακόρυφα προς την κατεύθυνση του φλεβικού αίματος. Μετά τη συνεδρία, εμφανίζεται επίμονη ερυθρότητα στο δέρμα λόγω διαστολής των δερματικών αγγείων. Ταυτόχρονα, υπάρχει μέγιστη αντανακλαστική διαστολή των αγγείων που μεταφέρουν το αίμα στη μικρή λεκάνη.
Η εισροή αρτηριακού αίματος, η εκροή φλεβικού αίματος και λέμφου αποκαθίστανται, η στασιμότητα εξαλείφεται. Κάνοντας cupping μασάζ στο σπίτι, μπορείτε να βελτιώσετε την ισχύ και να αυξήσετε τη διάρκεια της στύσης.
Συνολικά, ένας άνδρας λαμβάνει 8-10 διαδικασίες για ένα μάθημα κάθε δεύτερη μέρα. Στο μέλλον, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της διαδικασίας, φέρνοντάς την σε 5 - 6 λεπτά σε κάθε πλευρά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε την ανδρική δύναμη.
Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες
Οι σωστά επιλεγμένες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για κάθε ασθενή θα βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Πώς να αυξήσετε τον χρόνο στύσης με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να πει.
Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, την ηλικία του και την παρουσία συνοδών ασθενειών, συνταγογραφούνται οι ακόλουθοι τύποι διαδικασιών που μπορούν να ενισχύσουν μια στύση:
- Εξάλειψη νευρωτικών διαταραχών, αποκατάσταση του ύπνου - ηλεκτροφόρηση με ηρεμιστικά στη ζώνη του γιακά, ηλεκτρούπνος κ. λπ. ;
- αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και κανονική διατροφή των ιστών των πυελικών οργάνων - μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτρική διέγερση του ορθού. επεξεργασία ηλεκτρολάσπης?
- Διέγερση της σύνθεσης και της έκκρισης ορμονών του υποθαλάμου και της υπόφυσης, οι οποίες με τη σειρά τους διεγείρουν την παραγωγή ορμονών και μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία γενικά - διαεγκεφαλική θεραπεία υπερυψηλών συχνοτήτων, οζονοθεραπεία. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια μιας στύσης.
Εξαιρετικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τη βοήθεια μιας θεραπείας σπα. Εδώ οι τύποι υλικού φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών συνδυάζονται με την επίδραση φυσικών παραγόντων - λουτροθεραπεία και λασποθεραπεία, που σας επιτρέπουν να αυξήσετε τη στύση σας σε ένα νέο επίπεδο, για να επιτύχετε πλήρη ικανοποίηση με το σεξ. Είναι καλύτερα να πάτε στο θέρετρο μετά από σύσταση γιατρού, θα επιλέξει το πιο κατάλληλο σανατόριο για αυτόν τον ασθενή. Ευρεία εμπειρία στη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών στα σανατόρια του Καυκάσου Mineralnye Vody.
ρεφλεξολογία
Η χιλιετής εμπειρία της κινεζικής ιατρικής υιοθετείται πλέον σε όλο τον κόσμο. Η επίδραση στα σημεία βελονισμού (AT), τα οποία βρίσκονται στην επιφάνεια του σώματος κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών (μεσημβρινοί), οδηγεί σε σημαντική αύξηση της στύσης. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να αυξήσουν την ανδρική δύναμη ακόμη και χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Οι αρχαίοι Κινέζοι γιατροί πίστευαν ότι η ενέργεια του Τσι, η οποία είναι υπεύθυνη για το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων, κινείται κατά μήκος των μεσημβρινών, η σύγχρονη ιατρική εξηγεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα ως αντανακλαστική σύνδεση μεταξύ του ΑΤ και των διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Το AT επηρεάζεται από:
- Βελονισμός;
- Βελονισμός?
- Καυτηριασμός (θέρμανση) με τσιγάρα αψιθιάς και κάποιες άλλες μέθοδοι.
Ο αριθμός των διαδικασιών που απαιτούνται για τη βελτίωση της στύσης, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους και τα σημεία επιρροής (συνταγές) καθορίζονται από τον ρεφλεξολόγο. Ένα μάθημα ρεφλεξολογίας σάς επιτρέπει να επιτύχετε τη μέγιστη βελτίωση στη σεξουαλική απόδοση, να επιτύχετε μια σταθερή, ισχυρή στύση, να διατηρήσετε μια καλή διάθεση και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.
ψυχοθεραπεία
Αυτό είναι το πιο σημαντικό συστατικό της σύνθετης θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας, αφού συνοδεύεται πάντα από νευρωτικές διαταραχές. Ακόμα κι αν υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ καρδιαγγειακής νόσου και ΣΔ, με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα της νεύρωσης ενώνονται. Σε αυτό το πλαίσιο, ένας άντρας χάνει την αυτοπεποίθησή του, γεγονός που οδηγεί σε αποτυχία όχι μόνο στο κρεβάτι, αλλά και στην εργασία και στην επικοινωνία με τους άλλους.
Ένα πρόγραμμα ψυχοθεραπείας βοηθά στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας, στην αύξηση της αυτοεκτίμησης, στη βελτίωση των οικογενειακών και κοινωνικών δεσμών και στη διατήρηση μιας σταθερής νευροψυχικής κατάστασης.
Ιατρική περίθαλψη
Πώς να αυξήσετε τη διάρκεια μιας στύσης με τη βοήθεια φαρμάκων, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να πει μετά την εξέταση. Σήμερα, μια ποικιλία φαρμάκων παρασκευάζεται για την αύξηση της λειτουργίας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Ένας ικανός ειδικός θα είναι σχεδόν πάντα σε θέση να βοηθήσει έναν άνδρα να αυξήσει τη διάρκεια μιας στύσης, ακόμη και στις πιο περίπλοκες και παραμελημένες περιπτώσεις.
Επί του παρόντος, το πιο αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και την επίτευξη σταθερής στύσης είναι φάρμακα από την ομάδα των αναστολέων FED-5 (ένζυμο φωσφοδιεστεράσης τύπου 5).
Η δράση αυτών των φαρμάκων σχετίζεται με την καταστολή της λειτουργίας ενός ενζύμου που διασπά μια ουσία που είναι υπεύθυνη για την ταχεία χαλάρωση των λείων μυών των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος στο γεννητικό όργανο, δηλαδή την ανάπτυξη στύσης. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη στύση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Το IFED-5 μπορεί να αγοραστεί μόνο σε φαρμακείο με συνταγή γιατρού. Είναι εξαιρετικά για την αύξηση της διάρκειας μιας στύσης, αλλά αντενδείκνυνται σε σοβαρές παθήσεις των εσωτερικών οργάνων, ειδικά σε παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος και του οπτικού νεύρου. Δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με νιτρογλυκερίνη και αντιυπερτασικά φάρμακα (BP) - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και λιποθυμία.
Εάν τα φάρμακα της ομάδας IFED-5 αντενδείκνυνται για έναν άνδρα, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει άλλη θεραπεία, η οποία θα οδηγήσει επίσης σε αύξηση της διάρκειας της στύσης. Ένας ειδικός θα βρίσκει πάντα έναν τρόπο να αυξήσει τη στύση στους άνδρες και να βελτιώσει την ποιότητα των στενών επαφών.
συμπληρώματα διατροφής
Για να βελτιώσετε τη στύση με ήπιες διαταραχές σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορείτε να πάρετε βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής (BAA) που βελτιώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.
σπιτικές θεραπείες
Για να βελτιώσετε τη στύση στους άνδρες με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν λαϊκές μέθοδοι που μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, την έκκριση ορμονών, να ηρεμήσουν και να ανακουφίσουν το αυξημένο άγχος. Τι να επιλέξετε και εάν μπορούν να συνδυαστούν για έναν συγκεκριμένο ασθενή για να αυξήσει τη σεξουαλική απόδοση, μπορεί να συμβουλεύεται επαρκώς μόνο ένας ειδικός.
Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης:
- Με στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες των γεννητικών οργάνων:
- αντιφλεγμονώδες αφέψημα - ανακατέψτε τα αποξηραμένα και ψιλοκομμένα φύλλα λευκής σημύδας, κοινής φουντουκιάς, γρασίδι αλογοουράς σε 2 κουταλιές της σούπας. ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε ένα θερμός με ένα ποτήρι βραστό νερό όλη τη νύχτα. Στραγγίστε το πρωί και πάρτε το ένα τρίτο του ποτηριού τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο των ιστών, καταστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των μολυσματικών παραγόντων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη στύση. Πορεία θεραπείας - 4 εβδομάδες.
- ένα αφέψημα νεκρών μελισσών - τα σώματα των νεκρών μελισσών που περιέχουν δραστικές ουσίες που έχουν αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας υπολοιμογόνο με ζεστό νερό, βράστε για μια ώρα, στραγγίστε, προσθέστε βρασμένο νερό στο αρχικό επίπεδο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα για ένα μήνα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε την οικεία ζωή.
- Στο πλαίσιο της έλλειψης ορμονών για την αύξηση της:
- Πάρτε το χυμό μαϊντανού σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, εναλλάσσοντας την πρόσληψη με χυμό σέλινου στην ίδια δόση. Πορεία θεραπείας - 4 - 6 εβδομάδες. Αυτά τα φυτά περιέχουν φυτοορμόνες που μπορούν να ομαλοποιήσουν τα επίπεδα ορμονών, να αυξήσουν τη λίμπιντο και να βελτιώσουν την ποιότητα της στύσης. Αυτή η διέγερση είναι κατάλληλη για ηλικιωμένους άνδρες.
- 50 αποξηραμένους (αλλά όχι τηγανητούς) σπόρους κολοκύθας καθημερινά. Μάθημα 4 - 6 εβδομάδες; αυξάνει καλά την έκκριση των ανδρικών ορμονών του φύλου. Οι σπόροι μπορούν να βελτιώσουν τη λίμπιντο και να αυξήσουν την ανδρική δύναμη.
- Για τη στυτική δυσλειτουργία σε σχέση με διάφορες διαταραχές του κυκλοφορικού:
- Αφέψημα από φλοιό και μπουμπούκια λεύκας. ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το αποξηραμένο μείγμα βοτάνων σε 0, 5 λίτρο νερό, βράστε για 20 λεπτά, αφήστε για άλλη μια ώρα, στη συνέχεια στραγγίστε και πίνετε τέσσερα φλιτζάνια τρεις φορές την ημέρα, γλυκάνετε με μέλι. πορεία - 4 που ορίζονται? προάγει την αγγειοδιαστολή, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα και τη διάρκεια της στύσης με την ηλικία.
- Τρώτε 5 σκελίδες φρέσκο σκόρδο καθημερινά, μπορείτε να το κάνετε 30-40 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή - ένα «ασθενοφόρο» για στύση.
Όταν ένας άνδρας έρχεται αντιμέτωπος με το ερώτημα πώς να ενισχύσει μια στύση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει τις σωστές συμβουλές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν απαιτείται θεραπεία για τη διατήρηση μιας φυσιολογικής στύσης ή για ελαφρά βελτίωση της. Αρκεί να αλλάξουμε τρόπο ζωής και διατροφή.
Πολύ συχνά όμως ένας άνδρας, ειδικά σε μεγάλη ηλικία, αναζητά ιατρική βοήθεια εάν το πρόβλημα υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, μην απελπίζεστε! Σε κάθε περίπτωση, ένας έμπειρος ουρολόγος-ανδρολόγος μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της στύσης και να αυξήσει τις σεξουαλικές ικανότητες του άνδρα.